sava!

興味あるものを 興味ある人に。

私は諦めを敵とする。 私の日々の努力は実にこの諦めと闘うことである。 (北条民雄)

mook

レタスクラブムック『疲れとり首ウォーマー』が気になるのでちょっと試してみることに。【追記アリ】

image
[疲れとり首ウォーマー 1,500円(税別)]
レタスクラブムック
年齢とともに減少する副交感神経は首の状態が大きな鍵。首にあてるだけで良質な睡眠に導き、副交感神経をあげて血流・免疫力、体のサビつきを抑える方法を1冊に集約。科学の粋を集めた特製付録・首ウォーマーつき。




昼夜の寒暖の差が出て来たため、



窓を開けっぱなしにしておくと寒く感じる今日この頃。



もうすっかり秋ですねぇ。



ぼちぼち防寒グッズを引っ張り出さねば。



さて、本日、有楽町の書店で写真のムック本を購入致しました。



首が痛い痛いと言っている今のワタクシがこの本を一発で発見するとは、



もしかしたら運命かもしれん。



などと大層な話ではなく、



1,500円(税別)だったら失敗しても、ま、いっかー、



と思ったので買いました。



本にネックウォーマーが付いていて、



このネックウォーマーの繊維にはナノ化プラチナなるものが練りこんであるそうです。



免疫力が2.8倍



抗酸化力が40倍



血流促進が1.4倍



筋肉がよく動く



ストレスが12%減



というワードが裏表紙に踊っていました。



誰を基準にした数字なのかは謎なれど、



付ける・付けないの差がこれだけあると、本では言っています。



そして、これらの効果を一手に担っているのが、



ナノ化プラチナと、天然石のパワーと、遠赤外線のトリプル効果・・・



って、一手じゃなかったですが、



とにかくハイテク生地のおかげなんですって。



ネックウォーマーを首につけて寝れば良いだけらしい。



このハイテク生地は、何度洗っても効果が持続するそうな。



1,500円(税別)なので、



費用対効果程度の期待感に留めておく方が良さそうですが、



どうにも役に立たないと思ったら、



野菜を巻いて保管するのに使いたいと思います。



40倍の抗酸化力があるなら、青菜も長持ちするでしょうから。



ネックウォーマーは首に装着するだけでなく、



畳んで肩に当てたり、目に当てたりすることで、



それらの部位の辛い症状が緩和されるんだそうな。



事実なのか誇大表示かは不明ですが、



とりあえずこれから冬だし寒さ対策に使ってみようと思います。



そして今、試しに使ってみているけれど、確かに首が暖かい。



いつもは肩が冷たいので、首から外して肩に当ててみた。



暫くして肩に触れてみたら、確かに暖かくなっている。



ひょっとして、ひょっとすると、それなりに効果があるものなのかもなぁ。



あくまでも個人の感想です




【2日目】
 夜は左肩に置いて眠り、翌朝は首に付けたまま出勤しました。
 もちろん、上から黒のハイネックを着て。
 一日PCで込み入った仕事をしていましたが、今日は肩こりの辛さで席を立つことは皆無でした。
 いつもは辛くなったらピップエレキバンか、めぐリズムを貼るのに。
 もしかしたら自分に合っているのかもしれん。
 首を温めるって大切なんだねぇ。

【3日目】
 首に被って寝てみた。
 ぐっすり眠れたかは謎なれど、21時就寝したら翌朝5時に目が覚めた。
 ひとつだけじゃ、洗濯が大変だから、もう一つ買っておこうなかぁ。

【4日目】
 首に被って寝た上、そのまま付けて出勤。
 よく分からなくなって来たので、夕方に外してみました。
 しばらくすると首が寒くて、やっぱり装着。
 もしかして、寒さに弱い首になってしまったのではなかろうか。
 ネックウォーマー依存症と言うべきか。
 ちなみに肩こりが劇的に改善するってことはありません。
 でも、付けた方が、いつもよりもラクな気はする。

【5日目】
 池袋の西武百貨店本店で、とうとうウェアに手を出してもうた。
 VENEX
  正直、室内着にしては、めっちゃお高いです。
 VENEX
 Amazonで買わずにデパートに行った理由は、品物を見てみたかったから。
 デパートに入っている商品だったんですね。
 スポーツ用品売り場に置いてありました。
 店員さんに色々訊いてみると、この商品は神奈川県の会社が作っているそうで、
 県と何らかのコラボをしているほど推奨されているものなんだそうな。
 三年前からあったけれど、最近認知度が上がり、とても売れているんですってー。
 実際、品切れの商品もありました。
 今日から、こらも試してみるつもり。

【6日目】
 よく眠れたのは着用したせいなのか、それとも気候のせいなのか、イマイチ不明。

【7日目】
 先日、同僚に話をしたら、「注文したわ~」と可愛く報告されました。
 思わず「個人の感想です」ってことで、「効果が無かったら野菜を包んで保存する用にして」と言ってみたり。
 それにしても、早業やなぁ。

【8日目】
 花粉症なのか、くしゃみが頻発。しかしよく眠れる。
 ウェアとネックウォーマーのダブル装着だからかもしれん。

【9日目】
 風邪をひく。がっつり風邪をひく。ゆえに一日中ならず二日中眠る。
 洗濯用にもう一着ウェアが欲しいと思い始める。
 その際は、ワンサイズ下・・・っつーか、身体に合ったサイズを買おうと思う。
 ネックウォーマーももう一つ欲しいなぁ。

【10日目】
 今日は装着せずに出勤・勤務してみた。
 午後からゴリッゴリの肩こりになり、ホグリラなくしては乗り切れん感じ。
 やはり効果があるのかもしれんと思い始めているところ。
 などと言いつつ、プラシーボ効果という可能性も捨てきれずに居るところ。

【11日目】
 同僚がこの商品を買ったらしい。
 在宅中に装着して気に入り、そのまま寝たのだけど、敏感肌なのでチクチク感が出て外したのだとか。
 柔軟剤を工夫して使うわ~と笑ってました。そして身内にも勧めたそうな。
 敏感肌の人は注意なのかも。



【にほんブログ村】

『寝ている間にむくみスッキリ! 巻くだけで脚キュット!(脚上げクッション付き)』が気になるのでちょっと試してみることに。【追記あり】

脚キュット
「寝ている間にむくみスッキリ! 巻くだけで脚キュット!」 1,512円

脚キュット
先ずは肺活量を試されます。




脚を高く上げて寝たいと常々思っていたワタクシ。



本日、書店で「これやん」的なムックを発見しました。



脹脛周囲が1~2cm細くなるなんて効果は期待していないの。



ただ、ただ、脚を上げて寝たいだけなの。



ってことで、1,512円の投資です。



これを両足に巻いて寝るだけでムクミが取れるんですって~



って、まあ、そうでしょうな。



ちなみにこのクッション。素足に巻いてはいけないんだそうです。



なんでかな? と思って素足に巻いてみたら、



めっちゃ暑い。



暑くて汗をかくレベル。



脚に手ぬぐいを巻いてからコレを巻くか、



はたまたレギンスを履いてから巻くか、



とにかく、何かの上から巻くことを推奨されています。



でも今は夏。



どちらにしても暑いでしょうなぁ。



ちなみに、これを付けて室内を歩行すると、



シャア専用ズゴックのように見えます。




そして、歩き辛い。



やはり、寝ながら脚を上げ続けるための物なんでしょうなぁ。



慣れないと寝返りを打ちにくいのが難点です。





【にほんブログ村】

Suicaペンギン「Suicaのペンギン TRAVEL AROUND JAPAN! 限定版」をようやくゲット。

Suicaペンギン本
[Suicaペンギン TRAVEL AROUND JAPAN! 限定版 1,380円]

Suicaペンギントートバッグ
取っ手のステッチが特徴みたいです。



金沢の駅ビルで発見した「Suicaのペンギン TRAVEL AROUND JAPAN!」。


買おうかどうしようかで、ものすごく悩んだのですが、


旅先だったのと、限定版が置いていなかったのでスルー致しました。


本日、ようやく有楽町のNEWDAYSで限定版を購入。


通常版との違いは、付録のトートバッグの色。


限定版は紺なんですの。


やはりこの季節、持ち手は白よりも濃い色の方が汚れが目立たず有り難いですよね。


紺色ならば、気にせず汗をかけるってもんです。


さて目下ワタクシは、月末販売のトラベルバッグセットを狙っております。


でも、保冷&保温ペットボトルホルダーもいいなぁ~


と揺れる女心。


こう立て続けにSuicaペンギン本が出ると、


持ち物全てがSuicaペンギングッズになってしまいそうで、


とても悩ましい。




   


【にほんブログ村】

『つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド(足指パッドつき)』が気になるのでちょっと試してみることに。【追記アリ】

足指パッド
[つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド]
「足指パッド」付録監修:大阪大学名誉教授・大山良徳氏


足指パッド
「足指パッド」はシリコーン製で、クラゲみたいな感触です。
汚れそぅ~




「半年でつけて歩くだけで20kgやせました! 」



「長年の悩みO脚がまっすぐに! 」



「1週間で1.8kgやせた! 」



「出産後苦しんだ抱っこの時の腰痛が解消した」



「3週間つけてるだけで超えられなかったマイナス2kgの壁を超えました」



「足のむくみや疲れが少なくなりました」



などなど嬉しい事実がモニターさんから寄せられている・・・そうです。



マジかよ!?



と思いつつも、気になって買ってしまいました。



大阪大学の大山名誉教授の実力はわかりませんが、



まあ、大阪大学の名に懸けて、それなりの効果があるんだろうと思っています。



じゃなきゃ、大阪大学は名前を出すことを許すだろうか、と。



これで効果がなかったら、大阪大学の志望者が減るんじゃないかしら?



とも思ってみたり。



まあ、言うほど期待している訳ではありません。



実は、購入した理由は別のところにあります。



ワタクシの足の小指の爪が薬指の腹に当たって時々痛いんですよね。



それを阻止できればウレシイかなと。



五本指靴下という手段もありますが、



夏のこの時期は若干暑い。



ってことで、本日からこれを装着して外出してみようと思います。



「痛い」



という報告があると本に書かれていますが、



それを乗り越えたら痛みは無くなるんだとか。



ワタクシの場合は、何日もつかなぁ~



足指パッド



【一日目】
 6時間歩いたものの、左小指が痛くなって5時間30分で左足の装着リタイア。
 爪が若干伸びていたっぽく、帰宅後、爪を切る。


【二日目】
 3時間歩いて帰宅したら、右親指の脇腹に水ぶくれか出来ておりました。
 まあ、脇腹なので特に問題は無いかと。
 街のショウウィンドウを見ると、なんだか姿勢が良くなっている気がする。
 気のせいかなぁ。


【三日目】
 会社から帰宅するまで一日中つけておりましたら、
 右親指脇腹の水ぶくれが水分増量していました。
 針を刺して破りたい衝動と闘っている、お風呂上りのワタクシ。
 左親指脇腹にも胡麻粒ほどの水ぶくれが生まれたので、
 明日はもっと成長するかも。
 今日は肩こりか軽減したような気がする。


【四日目】
 今日もまた、昨日と同じく帰宅するまで装着。
 水ぶくれが破裂するのを防止するため絆創膏を貼りました。
 外出時から意外にも中指か痛い。
 ここは目のツボであるからして、心当たりか無いわけでもない。
 ってことで放置していたら、
 次第に痛みを忘れてもうた(完全に忘れたわけではない)。
 帰宅後見たら、左足の水ぶくれが胡麻粒大から米粒大に進化していた。
 浮腫みは激しく軽減されている。


【五日目】
 今日は朝から晩まで、ほぼ足を気にすることなく過ごせました。
 もしかして、三日目のハードルを越えたのか?
 って四日かかったけど。
 ダイエット云々よりも、
 姿勢が良くなった気がするところが分り易く続けられる点かな。
 水ぶくれ・・・観察するのを忘れてた。


【六日目】
 今日は朝からつけていることを失念するほどの無痛状態で過ごしておりましたが、
 15時頃からいきなり左足の薬指が痛み出しました。
 特に靴にあたっているわけでもないのに何故なのか?
 実はワタクシ、以前歩き過ぎて左足親指の神経を潰したことがありまして、
 その記憶が鮮明に呼び覚まされたため、その日の装着を一旦止めることにしました。
 装着をしていないと姿勢が悪くなったような気がする不思議。
 これはただの思い込みなのでしょうか?


【七日目】
 特筆すべき内容はなく、普通に装着しておりました。
 ぼちぼち痛みの無い生活か?


【八日目】
 リフレクソロジーに行こうと思って未装着で外出するも、
 気分が変わってそのまま歩き続けてしまいました。
 つまりは、終日未装着だったってことで・・・
 明日からまた振り出しに戻り、
 「痛むかもしれない生活」がリスタートしたらどうしようと怯えているところ。


【九日目】
 またまた装着を忘れて外出してしまいました。
 洗って干しておく場所が悪かったようで。
 透明なシリコーン製ゆえ、白いタオルの上に置くと失念しやすいです。


【十日目】
 今日は忘れずに装着して出勤致しました。
 付けていたことを夕方まで忘れていましたが、
 帰宅頃には汗でゴロゴロし始め、ちょっとした違和感が。
 やっぱりシリコーン製は、夏場は若干の不快感が生じる気がする。
 それはそうと減量は、今のところ変化の兆しは無い感じ。
 

【十一日目】
 装着を忘れて出勤・・・というかわざと装着せず。
 理由は夜に飲み会が入っていたためで、お座敷で靴を脱ぐ場合を想定。
 しかし結局、テーブル席だったため、この処置は無意味に終わりました。
 何より、装着していなかったため姿勢悪く歩行しているのではないかと不安でした。
 これは依存症なのかしら?


【十二日目】
 気合を入れて装着して出勤。
 一日装着しなかったものの、特に痛みは感じませんでした。
 可も無く、不可も無く、普通な感じ。
 本当にこれでダイエットになるのだろうかという疑問も若干生じ始める。


【十三日目】
 五本指靴下の上から装着。
 縛られ過ぎたのか帰宅後は、若干痒かったです。


【十四日目】
 午前中で小指が痛くなり、午後は外してしまいました。
 痛みに波があるなぁ。


【十五日目】
 朝から、ずーっと装着していたものの、全く痛くありませんでした。
 この状態が続けば有り難いのに・・・


【十六日目】
 装着したら痛かったので、今日は休み。


【十七日目】
 付けているのを忘れるほど無痛。
 ここまで無痛だと、逆に効果が心配になりますな。
 ってか、マジで効果は出ているのだろうか?
 坂道登る際は、未だに自分の身体が重いのだが。
 万歩計のカウントは13800歩でした。

【十八日目】
 夕方までは無痛。だが、帰宅しようと思った途端に痛み出す左足。
 帰宅したら、痒くて仕方がありませんでした。
 足が浮腫んで鬱血していたのかしら?
 万歩計のカウントは8695歩でした。


【十九日目】
 可も無く不可も無く。
 今日はサンダルだったもんで、生足のまま装着。
 若干、右親指の腹にあたって痛いような、そうでもないような。
 万歩計のカウントは9650歩でした。


【二十日目】
 午前中は特に何事も無かったものの、午後から猛烈に痛くなってきたので外しました。
 本当に波があるよなぁ。
 万歩計のカウントは8726歩でした。


【二十一日目】
 朝から小指の調子が悪かったので、装着せず。
 まあ、帰りに靴を買うために靴下を脱いだりしたので、
 装着していなくて良かったですわ。
 万歩計のカウントは8314歩でした。


【二十二日目】
 外出していた数時間のみ装着。
 可も無く、不可も無く。
 万歩計のカウントは6965歩でした。


【二十三日目】
 整体に行ったので、装着時間は短め。
 万歩計のカウントは5664歩でした。


【二十四日目】
 既に24日経過。
 もう一度冊子を読んでみる。
 改めて見てみたら、キーワードは“歩く”だったんですね。
 「3時間15kmほどの道程を毎日歩いて・・・」というくだりで萎えそうになりました。
 まあ、しばらくは惰性ですな。
 減価償却を目指して頑張りますわ。
 本日の万歩計のカウントは8553歩でした。


【二十五日目】
 万歩計のカウントは6786歩。
 帰宅後、足指パッドを外しましたが、若干痒みがありました。
 シリコーン製で通気が悪いからかしら?


【二十六日目】
 今日は一日中無装着。
 万歩計のカウントは9922歩。
 いつもより歩数が若干多い理由は、山梨に居たから。
 しかし、正直に言えば、歩いた記憶は無い。


【二十七日目】
 一日中装着し、万歩計のカウントは9982歩。
 特に歩いた感は無いのは昨日に続いて。
 って、昨日よりも歩数が多いのは何故!?


【二十八日目】
 一日中装着し、万歩計のカウントは9331歩。
 可も無く、不可も無く。


【二十九日目】
 万歩計を忘れた。
 ってか、そもそも装着もしていなかった。
 ってことで、完全なるお休みです。
 

【三十日目】
 一日中装着し、万歩計のカウントは10891歩。
 夕方、帰宅と共に装着を外して洗剤で水洗い。
 今日はよく歩いた~かな。


【三十一日目】
 一ヶ月経過。
 朝から装着していたものの、新しい靴だったもんで途中で痛くなりリタイヤ。
 万歩計のカウントは9571歩。
 明日は大丈夫かなぁ。


【三十二日目】
 今日も装着せず。
 万歩計のカウントは15142歩。
 万歩計を買ってから一番多いカウント。


【三十三日目】
 装着せずで三日目。
 今日の万歩計のカウントは10192歩。
 今日はちょっと疲れましたわ。
 理由はごっつい暑かったから。
 でも明日は大雨らしい。
 歩数は稼げないかもなぁ。


【三十四日目】
 万歩計のカウントは11790歩。
 足指パッドは装着せず。
 装着はしないものの、装着していたらどんな感じかしら?と思って歩行していました。
 今日は歩いた~と思ったものの、歩数カウントがそうでもなかたことが驚き。
 疲れているのかなぁ。


【三十五日目】
 万歩計のカウントは9098歩。
 足指パッドは装着せず。


【三十六日目】
 万歩計のカウントは10078歩。
 足指パッドは装着せず。


【三十七日目】
 万歩計のカウントは9067歩。
 足指パッドは装着せず。


【三十八日目】
 万歩計のカウントは7450歩。
 足指パッドは装着せず。


【三十九日目】
 万歩計のカウントは8706歩。
 足指パッドを久々に装着。
 特に何が変わった風でも無い感じ。


【四十日目】
 万歩計のカウントは11040歩。
 足指パッドを一日中装着。
 気のせいか、足指パッドが変色してきたような・・・。


【四十一日目】
 万歩計のカウントは8661歩。
 足指パッドを一日中装着。
 帰宅後外したら、ちょっと足指が痛痒かった。


【四十二日目】
 万歩計のカウントは7899歩。
 今日は足指パッドを着けず。
 あまりにも暑くてショートカットで帰宅したので、歩数が稼げなかった。


【四十三日目】
 万歩計のカウントは579歩。
 付けて出るのを忘れたため、帰宅後から寝るまでの室内歩数です。
 ふと思い立って胴囲を計ったら、3cm減っていた。


【四十四日目】
 万歩計のカウントは0歩。
 万歩計を付けるのも、足指パッドを付けるのも忘れた。
 そもそもサンダルを履いていたので、足指パッドを付けられなかったともいえる。
 ってか、ぼちぼちペディキュアを塗りなおさねば。


【四十五日目】
 万歩計のカウントは8505歩。
 足指パッドは装着せず。
 理由は特に無く・・・ってか、足指パッドを何処に置いたのかが思い出せず。
 タイムアップで出勤。


【四十六日目】
 万歩計のカウントは10287歩。
 足指パッドが今日も見付からず。
 いったい何処に置いたんだろう?
 探し続けると見付からないので、ほとぼりが冷めて出てくるまで待つことに。
 そもそも、ペディキュアの塗りなおしもしておらん。
 なんだかダルイなぁ~


【四十七日目】
 万歩計のカウントは9122歩。
 足指パッドが鞄から出てきました。
 早速装着。
 しかし本日はそれほど歩かなかったという・・・


【四十八日目】
 万歩計のカウントは8355歩。
 暑さゆえ、ショートカットで通勤。
 ってことで歩数は稼げず。
 足指パッドは19時で外しました。
 ちょっと変色してきた気がする。


【四十九日目】
 万歩計のカウントは10072歩。
 出張があるので、しばらくは足指パッドは置き去り。
 五本指ソックスで対応ちゅう。


【五十日目】
 万歩計のカウントは7383歩。
 タクシーを使いまくった結果の歩数ですな。


【五十一日目】
 万歩計のカウントは11574歩。
 カートを探して大阪キタのデパートを歩き回った結果、
 歩数を稼ぎました。
 汗はそれほど出なかったのは、
 クーラーの効いた施設に入る回数が多かったからかも。


【五十二日目】
 万歩計のカウントは14267歩。
 今日はさすがに歩きましたわ in 久留米。
 体中の水分がかなり出てしまった気がする。


【五十三日目】
 万歩計のカウントは15099歩。
 一万歩越えが当たり前になってきたなぁ。


【五十四日目】
 万歩計のカウントは16715歩。
 歩くのが苦じゃ無くなって来た。
 でも、ダイエットできているかは謎。


【五十五日目】
 万歩計のカウントは15099歩。
 昨日よりは少ない歩数ですなぁ。


【五十六日目】
 万歩計のカウントは16908歩。
 疲れが溜まって来たのだが、
 明日はもっと歩く予定。
 松尾芭蕉ってすごいなぁとシミジミ思ってみたり。


【五十七日目】
 万歩計のカウントは18242歩。
 今日も歩きました in 唐津。


【五十八日目】
 万歩計のカウントは2530歩。
 今日はタクシーと電車に頼りっきりでした。
 殆ど運動をしなかったということで。


【五十九日目】
 万歩計のカウントは4829歩。
 昨日よりは歩いたものの、それでも少なめ。


【六十日目】
 万歩計のカウントは8387歩。
 ここ三日間を見ると、ほぼ倍ずつ歩数が増えていますな。


【六十一日目】
 万歩計のカウントは12587歩。
 今日は左足の親指が痛くて、昼過ぎに足指パッドを外しました。
 右足だけ装着したまま。
 片足だとやはりバランスが悪いのかなぁ。


【六十二日目】
 万歩計のカウントは10924歩。
 歩いたつもりは無かったものの、それなりに歩いていたっぽい。
 忙し過ぎて、どう動いていたのかを忘れた。


【六十三日目】
 万歩計のカウントは10228歩。
 足指パッドを忘れた。
 可も無く、不可も無くない一日でした。


【六十四日目】
 万歩計のカウントは0歩。
 つまりは万歩計を忘れた・・・。


【六十五日目】
 万歩計のカウントは9760歩。
 帰宅したら、ちょっと足の指が痒かった。
 蒸れたのかもしれん。


【六十六日目】
 万歩計のカウントは8562歩。
 可も無く、不可も無く、痛みも痒みも無く。


【六十七日目】
 万歩計のカウントは7354歩。
 洗った後に近くで足指パッドを見たら劣化していた。
 細かい亀裂が入っておる。
 輪ゴムが千切れる前のような・・・。


【六十八日目】
 万歩計のカウントは7915歩。
 ちょっと痒かった。
 もしかして血流が悪くなっていたのか?


【六十九日目】
 万歩計のカウントは8851歩。
 可も無く、不可も無く。
 それでも外した後はスッキリした気分になるってことは、
 いまだに違和感があるってことなのかな?


【七十日目】
 万歩計のカウントは13455歩。
 二ヶ月以上経過しているが、痩せている気配が無い。
 ただし、歩き方の姿勢は変わった気がする。


【七十一日目】
 万歩計のカウントは0歩。
 つまりは万歩計の装着を忘れておった。
 足指パッドは装着。
 っつーか、だんだん足指パッドの親指底部分が摩耗して来た気がする。
 破損するまでに効果が出るのかが謎。


【七十二日目】
 万歩計のカウントは8532歩。
 すごく歩いた気がしたんだけど、歩数的にはそれほどでもなかったようで。
 雨が降ったからかなぁ←こじつけ


【七十三日目】
 万歩計のカウントは14095歩。
 帰宅後も足指パッドを装着したまま室内を歩きまくり。
 ってか、屈んで足指パッドを外すのが面倒だっただけ。


【七十四日目】
 万歩計のカウントは10926歩。
 会議室を行ったり来たりで歩数を伸ばした感あり。


【七十五日目】
 万歩計のカウントは7574歩。
 足指パッドの磨耗が激しい。
 いつか擦り切れるんじゃなかろうか。


【七十六日目】
 万歩計のカウントは13250歩。
 帰宅後、締め付け特有の指の痒さが生じたってことは、
 少々浮腫みが出ていたのかもしれん。


【七十七日目】
 万歩計のカウントは13971歩。
 既に77日経過しているんですねぇ。
 再度、足指パッドの本を読み直してみた。
 ダイエットはともかく、
 ウォーキングが趣味になった
 ってのは、当て嵌まっている気がする。


【七十八日目】
 万歩計のカウントは5521歩。
 殆ど動かない一日でした。


【七十九日目】
 万歩計のカウントは0歩。
 万歩計を忘れた。
 でも、そもそもそれほど動いていないと思う。


【八十日目】
 万歩計のカウントは7878歩。
 平均歩数は7000代って気がしてきた。


【八十一日目】
 万歩計のカウントは8775歩。
 可も無く、不可も無く。


【八十二日目】
 万歩計のカウントは9912歩。
 帰宅後は足が痛痒かったです。
 浮腫みが出ていたのかも。


【八十三日目】
 万歩計のカウントは7592歩。
 親指部分が切れた。
足指パッド

 ってことで、これにてレポートは終了。
 まあ、考えたら、この値段で容易く痩せられるはずもないかもな。



  


【にほんブログ村】

『銀座千疋屋 MOOK』でホワ~っとな。

銀座千疋屋mook
『銀座千疋屋』のMOOK
実際の商品もお高いが、MOOKもお高くて1,490円!!
おまけは銀座千疋屋おなじみの花柄包装紙をあしらった保冷バッグです。
銀座千疋屋のお試しクーポン(平日限定フルーツパフェ200円引きなど)付き。




先週、銀座のファミマでチラリと目の端で確認したのですが、翌日見たら売り切れていたもんで、俄然気になったのが写真のムック。



銀座千疋屋ではフルーツサンドしか買ったことが無いワタクシですが、毎度ここの包装紙にはトキメキを覚えます。



フルーツサンドは、フルーツは旨いのだが、パンがなぁ・・・



と思っていたりするのはナイショですが。



本の内容に1,490円分の価値があるってよりは、半分以上がオマケの価格って気がします。



情報として有効なのは「満喫するための裏ワザ」とか、「おいしい果物・食べ頃の見分け方」についてって記事。



グレープフルーツの切り方には、ほへ~っ、と感心したもんな。



っつーことで、1,490円が安いか否かを判断するのは、アナタ次第です。








携帯から人気ブログランキングへ
【にほんブログ村】
sava!プロフィール

sava

もう一つのsava!ブログ
建てめも。

sava!建てめも。
sava!ブログから建物に関することをある程度分離してメモしておこうと考えてできた分室です。家に関することについて語っているので、気が向いたら見てください。
【Kategorie】
月別アーカイブ
人気ブログランキング
【search】
最新記事(画像付)
読者登録
LINE読者登録QRコード
【comment】
オススメ記事
circleB06-10富山県『立山黒部アルペンルート』の室堂で雷鳥に接近遭遇して大興奮したのに周囲に誰も居なかった。
circleB06-10富山県富山市『富山ガラス工房』にて吹きガラス制作を体験してきた。
circleB06-10長野県上田市『ルヴァン 信州上田店』天然酵母と国産小麦を使った量り売りのパンがスゴイ。
circleB06-10長野県上田市@壱景。【写真多用】
circleB06-10新潟県新潟市『川辰仲』は古町花街の100年前の置屋が見られる貴重な建物です。
circleB06-10『つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド(足指パッドつき)』が気になるのでちょっと試してみることに。【追記アリ】

circleB06-10ワタクシが行って良かった&また行きたいと思うカフェ。【2017】
circleB06-10ワタクシが行って良かった&また行きたいと思うカフェ。【2016】
circleB06-10ワタクシが行って良かった&また行きたいと思うカフェ。【2015】
circleB06-10ワタクシが行って良かった&また行きたいと思うカフェ。【2014】

circleB06-102012年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102013年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102014年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102015年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102016年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102017年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102019年に購入してとても重宝したもの。
circleB06-102020年に購入してとても重宝したもの。

circleB06-10茨城県北茨城市『天心遺跡』の被災後復元された六角堂がすごい。
circleB06-10料理が美味しそうな映画。
circleB06-10女子会デザートのバケツプリンが凄まじいデカさだった件。
circleB06-10コルネの食べ方は頭からか尻尾からか?
circleB06-10『牛乳パックシリコン蓋』をワタクシはこう使う。
circleB06-10アボカドカッターでアボカドを切るとこうなるのね。
circleB06-10思い込みを無くそう。
circleB06-10東京上空をヘリでクルージング。
circleB06-10通勤時防災用携行品リスト。