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興味あるものを 興味ある人に。

私は諦めを敵とする。 私の日々の努力は実にこの諦めと闘うことである。 (北条民雄)

肩こり

肩こり用の温膏にミニってのがあるんだね。

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日々気温が下がっているこの頃。

寒さを感じるゆえか、肩こりも感じるようになってまいりました。

「めぐりズム」は家にもオフィスにも欠かせないアイテムです。

しかし、あれって大きいから首などには貼れないのよねぇ。

と思っていたら、「鎮痛消炎ミニ温膏」なるものをドラッグストアで発見。

ソッコー試してみることにしました。

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[鎮痛消炎ミニ温膏A 968円(税込)]

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箱は嵩張るのに中袋はべったんこ。
この箱の中身は一番上の写真のものです。


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こちらはBタイプで、ちょっとだけサイズが大きいのです。

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左がA、右がB。
言うほどサイズに差を感じないんですけどね。
Aが32枚入り、Bが25枚入りです。価格は同額。

入浴の1時間前に剥がすことを推奨されています。

また、入浴後は30分経過してから貼るようにとも書いてあります。

ワタクシはうっかり貼ったまま入浴し、強い刺激を感じました。

つまりは痛かった。

使用上の注意をよく読むことをオススメ致します。

ワタクシは首の痛いところにこれを貼り、

ストールを巻いております。

ちらりと見えても、それほど気にならないと

通りすがりの第三者に確認して貰ったので、

首が痛いときはこれで乗り切ろうと思っています。

小さいので目立たなくて良いのですが、

くれぐれも剥がし忘れての入浴にはご注意ください。


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アスパラギン酸。

アスパラガス
1本140円もするアスパラガス。


アスパラギン酸の効果を期待して、アスパラガスを購入しました。

今が旬ですね。

アンモニアの解毒作用と疲労回復効果が期待できるため、

アスパラガスを頻繁に摂取したいとは思うものの、

ハカマをちまちま取るのが、ねぇ。

買っても冷蔵庫で寝かせている間に使えなくなるってこともあり、

なんだか面倒な野菜だという認識があります。

好物なんですけどね。

で、高いアスパラガスを買えば無駄にすることがなかろうと思い、

ブランド産地のアスパラガスを入手致しました。

高いという意識があるので、ものごっつい丁寧に調理した次第です。

プラシーボ効果かもしれんが、

明日の朝は体調が良いと実感できそうな予感がする。

かなり期待しているところです。

【期待される効能】
疲労回復、風邪予防、がん予防、高血圧予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、動脈硬化予防、貧血予防、スタミナアップ


今回入手した価格だと毎日ホイホイ食べられるものではありませんが、

たまには国産ブランド野菜を味わって、舌と身体を労わろうと思います。

診察料や薬代よりは価格はマシだと思うし、

何より健康保険組合から送られてくる

「一定のラインを越えてる」的な通達を見るよりはマシ。

などと、自分に言い訳してみたりして。

特に肩こりが緩和されることに、

かなりの期待を寄せている今のワタクシです。


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葛根湯の威力。

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風邪のひき始めに葛根湯。


とは、よく聞く話ですが、


そもそも何時が風邪のひき始めなのかが分からん。


とも思ってました。


金曜の午後、ワタクシは突発的な寒気と吐き気に見舞われ、


すわインフルエンザか!?


と、妙な意気込みと過分な面倒くささを感じておりました。


夕方から飲み会だったもんで、今更キャンセルはできないし、


そもそも会社外の仕事関係の人々なので迷惑を掛けたくない。


ってことで、総務のM嬢に相談したら、葛根湯を勧められました。


風邪の本当のひき始めしか効かない薬ですが、


タイミングが合えば本当に効くそうです。


なんでも身体を温める効果があるそうで、


そもそも風邪の引き始めは身体を温めることが重要なんだとか。


ちなみに肩こりにも効くそうです。


半信半疑で飲んだのですが、本当に効いたのには驚きました。


実は処方されても、あまり飲んでなかったんですよねー・・・


とは、言いにくい。


肩こりにも効くなら、ちゃんと飲んでおけばよかった。


まあ、その後は寒気も吐き気もしなくなったので、


とりあえず風邪は回避できたかなと思っています。


そしてインフルエンザでもなかったと。


めっちゃ流行っているらしいですもんね、インフルエンザ。


ワタクシの周囲に罹患した人は居ないので実感はないけれど。


葛根湯を飲んで、カイロを肩とお腹と腰に貼って風邪を撃退したつもりですが、


まだまだ油断はできないので、眼鏡用マスクを明日、買いに行こうと思います。


マスクをしても眼鏡が曇らない裏技を試したけど、意味なかったし。


とりあえずは、身体を温めることを心がけようと思います。



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肩こりが酷いのでようやく「あずきのチカラ」を入手。

あずきのチカラ
[あずきのチカラ 1,598円(税込)]
※ビックカメラ価格。
Amazonの方が安かったけどビックのポイント利用なので致し方なし。


あずきのチカラ
肌に当たる面はホワホワ感触です。

あずきのチカラ
中に説明書きが入っていないので
パッケージを切り抜いて保存することを推奨されているみたい。




マッサージに行こうかとも思うのだけれど、



ここのところアフターが忙しかったのでそのヒマ無し。



昨日、髪を切りに行って首にホットタオルを当てて貰った瞬間、



「今日は、あずきのチカラを買って帰ろう」



と決意しました。



レンジで2分チンするだけでホットタオルのような効果が期待できるアレね。



帰りにビックカメラに寄り、ついでにポイントで生活用品を色々買っちゃいました。



さて帰宅後、早速試してみることに。



袋を開けたら独特の匂いが湧き上がります。



レンチンして取り出したら、もわわ~っと広がる小豆の匂い。



マジもんの小豆を使っているのかぁ。



実はこれ、普通にスーパーなどで手に入る小豆で、自分でも作れるんだそうな。



でも何故、小豆を使うのか?



小豆は水分をたくさん含んでいるため、温めることで蒸気が出て



湿熱効果が期待できるんだそうです。



湿熱は、じんわりと温まり、身体の芯まで届きますし、



そもそも適度な重さがイイ感じ。



子猫が肩に乗っている感じとでも申しましょうか?



レンチンしてから次の使用まで4時間もの時間を空けないといけないってことは、



小豆が湿度を回復させる必要があるという事かしら。



ここでハタと気付いたのですが、



小豆で作ったお手玉を利用しても良いんじゃないのかな。



レンジの加熱時間が難しそうではありますが。



ちなみに加熱し過ぎると、燃えるそうです。



結構、デンジャラス。



でも、今度、家に保存している小豆の賞味期限が切れていたら、



アイピローを手作りしてみようかな。




  


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『中山式 脊椎医学 キョウセイベルト』が気になるのでちょっと試してみることに。

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丸くなった背筋を無理なく伸ばし、美しく健康的な姿勢を保つ補助をするという


「中山式 脊椎医学 キョウセイベルト」。


ワタクシの周囲で試していると言う人が数人居るもんで、


皆が続けていられるものならばと思い、ちょっと試してみることにしました。


本日から装着。


朝から、ずーっと装着していたのですが、


夕方ごろに、脇が痛くなって外しました。


PCに向かう姿勢が酷すぎて、


サポーターのチカラでは背筋を伸ばしきれず、


ベルトの当たる脇に負担が掛かっていたみたいです。


HPを見てみたら、


「脇が痛む場合は、ハンカチ・タオル等を当ててご使用下さい」


と書かれていました。


ワタクシと同じく、痛みを感じる人が居るっぽい。


ただし、それ以外の部分では、装着している方がラク。


これはもしや、脇の脂肪の分厚さ故の痛みで、個体差があるのだろうか?


肩こりはマシになるっぽいので、


しばらくの間、だましだまし使い続けてみようかなと思っているところです。


それそうと、装着時に


「まるでホルスターを付けた刑事みたいだ」


と思っているのはワタクシだけなんですかね?



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メッシュ素材と云えども、夏場は暑いかも。

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脇の部分のゴムを細くしてくれればいいのに・・・。

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最初は10分位から始め、体が慣れたら少しずつ装着時間を延ばすのがベストらしい。



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レタスクラブムック『疲れとり首ウォーマー』が気になるのでちょっと試してみることに。【追記アリ】

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[疲れとり首ウォーマー 1,500円(税別)]
レタスクラブムック
年齢とともに減少する副交感神経は首の状態が大きな鍵。首にあてるだけで良質な睡眠に導き、副交感神経をあげて血流・免疫力、体のサビつきを抑える方法を1冊に集約。科学の粋を集めた特製付録・首ウォーマーつき。




昼夜の寒暖の差が出て来たため、



窓を開けっぱなしにしておくと寒く感じる今日この頃。



もうすっかり秋ですねぇ。



ぼちぼち防寒グッズを引っ張り出さねば。



さて、本日、有楽町の書店で写真のムック本を購入致しました。



首が痛い痛いと言っている今のワタクシがこの本を一発で発見するとは、



もしかしたら運命かもしれん。



などと大層な話ではなく、



1,500円(税別)だったら失敗しても、ま、いっかー、



と思ったので買いました。



本にネックウォーマーが付いていて、



このネックウォーマーの繊維にはナノ化プラチナなるものが練りこんであるそうです。



免疫力が2.8倍



抗酸化力が40倍



血流促進が1.4倍



筋肉がよく動く



ストレスが12%減



というワードが裏表紙に踊っていました。



誰を基準にした数字なのかは謎なれど、



付ける・付けないの差がこれだけあると、本では言っています。



そして、これらの効果を一手に担っているのが、



ナノ化プラチナと、天然石のパワーと、遠赤外線のトリプル効果・・・



って、一手じゃなかったですが、



とにかくハイテク生地のおかげなんですって。



ネックウォーマーを首につけて寝れば良いだけらしい。



このハイテク生地は、何度洗っても効果が持続するそうな。



1,500円(税別)なので、



費用対効果程度の期待感に留めておく方が良さそうですが、



どうにも役に立たないと思ったら、



野菜を巻いて保管するのに使いたいと思います。



40倍の抗酸化力があるなら、青菜も長持ちするでしょうから。



ネックウォーマーは首に装着するだけでなく、



畳んで肩に当てたり、目に当てたりすることで、



それらの部位の辛い症状が緩和されるんだそうな。



事実なのか誇大表示かは不明ですが、



とりあえずこれから冬だし寒さ対策に使ってみようと思います。



そして今、試しに使ってみているけれど、確かに首が暖かい。



いつもは肩が冷たいので、首から外して肩に当ててみた。



暫くして肩に触れてみたら、確かに暖かくなっている。



ひょっとして、ひょっとすると、それなりに効果があるものなのかもなぁ。



あくまでも個人の感想です




【2日目】
 夜は左肩に置いて眠り、翌朝は首に付けたまま出勤しました。
 もちろん、上から黒のハイネックを着て。
 一日PCで込み入った仕事をしていましたが、今日は肩こりの辛さで席を立つことは皆無でした。
 いつもは辛くなったらピップエレキバンか、めぐリズムを貼るのに。
 もしかしたら自分に合っているのかもしれん。
 首を温めるって大切なんだねぇ。

【3日目】
 首に被って寝てみた。
 ぐっすり眠れたかは謎なれど、21時就寝したら翌朝5時に目が覚めた。
 ひとつだけじゃ、洗濯が大変だから、もう一つ買っておこうなかぁ。

【4日目】
 首に被って寝た上、そのまま付けて出勤。
 よく分からなくなって来たので、夕方に外してみました。
 しばらくすると首が寒くて、やっぱり装着。
 もしかして、寒さに弱い首になってしまったのではなかろうか。
 ネックウォーマー依存症と言うべきか。
 ちなみに肩こりが劇的に改善するってことはありません。
 でも、付けた方が、いつもよりもラクな気はする。

【5日目】
 池袋の西武百貨店本店で、とうとうウェアに手を出してもうた。
 VENEX
  正直、室内着にしては、めっちゃお高いです。
 VENEX
 Amazonで買わずにデパートに行った理由は、品物を見てみたかったから。
 デパートに入っている商品だったんですね。
 スポーツ用品売り場に置いてありました。
 店員さんに色々訊いてみると、この商品は神奈川県の会社が作っているそうで、
 県と何らかのコラボをしているほど推奨されているものなんだそうな。
 三年前からあったけれど、最近認知度が上がり、とても売れているんですってー。
 実際、品切れの商品もありました。
 今日から、こらも試してみるつもり。

【6日目】
 よく眠れたのは着用したせいなのか、それとも気候のせいなのか、イマイチ不明。

【7日目】
 先日、同僚に話をしたら、「注文したわ~」と可愛く報告されました。
 思わず「個人の感想です」ってことで、「効果が無かったら野菜を包んで保存する用にして」と言ってみたり。
 それにしても、早業やなぁ。

【8日目】
 花粉症なのか、くしゃみが頻発。しかしよく眠れる。
 ウェアとネックウォーマーのダブル装着だからかもしれん。

【9日目】
 風邪をひく。がっつり風邪をひく。ゆえに一日中ならず二日中眠る。
 洗濯用にもう一着ウェアが欲しいと思い始める。
 その際は、ワンサイズ下・・・っつーか、身体に合ったサイズを買おうと思う。
 ネックウォーマーももう一つ欲しいなぁ。

【10日目】
 今日は装着せずに出勤・勤務してみた。
 午後からゴリッゴリの肩こりになり、ホグリラなくしては乗り切れん感じ。
 やはり効果があるのかもしれんと思い始めているところ。
 などと言いつつ、プラシーボ効果という可能性も捨てきれずに居るところ。

【11日目】
 同僚がこの商品を買ったらしい。
 在宅中に装着して気に入り、そのまま寝たのだけど、敏感肌なのでチクチク感が出て外したのだとか。
 柔軟剤を工夫して使うわ~と笑ってました。そして身内にも勧めたそうな。
 敏感肌の人は注意なのかも。



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千代田区富士見『あおもり北彩館』で肩こりに効くというカシス(冷凍)をゲットしてきた。

カシス
[カシス(冷凍) 411円(税込)]
ブルーベリーの約3倍のアントシアニンが含まれているんだそうです。


青森県産品ショップ『あおもり北彩館』は、飯田橋駅からすぐのところにあります。


本日、病院の帰りに、ちょっくら立ち寄って参りました。


そこで写真のカシス(冷凍)を発見。


そういえばカシスって、冷凍ですらなかなか見ない気がする。


そしてポップに「肩こりに効く」とあったため、購入をほぼ即決いたしました。


カシスには「カシスアントシアニン」という、カシスだけに含まれる成分かあり、


眼精疲労の改善を促すのだそうです。


また、抹消血流を活発にさせる働きにより、


筋肉のコリをほぐす効用もあるのだとか。


またその効果は、


摂取してから約15分で血液中に現れるほど即効性があるそうです。


(効果の持続力もある)


スゲーじゃん、カシス!!


しかし買ってみたものの、ジャムはごろごろ冷蔵庫にあるもんで、


ジャム以外に、これをどうやって食すべきか・・・


ちょっと思案中。


あおもり北彩館
[あおもり北彩館]
東京都千代田区富士見2-3-11

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肩こりが酷すぎて辛い。

ストロベリーツリー




最近特に肩こりが酷く、痛みで微動だにせずに眠るもんで、余計に肩が凝ります。



まあ、姿勢が悪いのだとは思うのですが、衰えた筋力は直ぐには戻らず。



薬局で姿勢矯正ベルトを売っていたので手を伸ばしかけたのですが、



これから夏だし、暑いかなぁ~と思って止めておきました。



いやぁ、マジでヤバイっすわ、肩こり。



足つぼでも肩の反射区を押すと脳天にビリビリくるもんな。



筋弛緩剤系の薬に手を出す日も近かったりして。



   


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「うわっ、何!? 何の匂い!?」と言われると確信しつつも塗る軟膏。

ズッキノン
[塗るズッキノン軟膏]
肩・首筋に早めに塗っておくと、頭痛を軽くすませてくれる軟膏タイプのお薬。




超痛い。



昨日から痛くてジタバタしておったのだが、今日も痛さがお変わりなく。



肩こりと首の凝りに多分起因すると思われる感じの頭痛に襲われており、



どうにもこうにも我慢できなかったもんで、薬局に薬を買いに行きました。



飲み薬と塗り薬があったのだが、ワタクシが好きな小林製薬製品があったもんで、



それを選択。



早速、会社に戻って塗ってみた。たっぷりと。



数秒後、



「うわっ、何!? 何の匂い!? 臭いんだけど!!」



と真黒田さんに騒がれた。



火が燃え広がるように騒がしくなるウチのシマ。



黙っていたら、ノンノと坊っちゃんか密告しおった。



「savaさんが塗った軟膏の臭いですよ」



するとコチラに顔を向けて、



「クッサッ!!」



と三回言う真黒田さん。



ってか、もうええやろ、その辺で。



ちょっと居た堪れなくなったものの、背に腹は替えられん。



ちなみに数時間経過すると効き目が切れるもんで、何度も軟膏を首に塗りなおすワタクシ。



自分の鼻が馬鹿になったもんで、他人がどう思おうともう良いやーと開き直ってみたり。



夕方、皆でエレベーターに乗ったら、めーちゃんに言われました。



「うわっ、シソくさっ!?」



「・・・・・・。」



やっぱり明日からは軟膏は家だけの使用に致そうと思います。





  


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「ロイヒつぼ膏」に数量限定でフードクリップが付いていた。

ロイヒつぼ膏
[ロイヒつぼ膏 820円]

フードクリップ
3種類のフードクリップがオマケについています。

フードクリップ
何故かマグネットか付いているのだ。
フードクリップにマグネットが必要なのかは疑問だが。


ロイヒつぼ膏
これがロイヒつぼ膏。
ピップエレキバンのシール部分みたいなものをツボに貼るだけ。
液状の薬剤を塗布しているみたいに、ものごっつースースーします。




肩が凝ったからと言って「ロイヒつぼ膏」を手に取る若者が何人居るかは不明ですが、



それなりの年齢の人ならご存知であろう商品ではあります。



あまりの肩こりっぷりに居ても立っても居られなくなり、薬局に向かった今日のワタクシ。



匂いは、ザ・湿布って感じなれど、効き目はその匂い分はある気がする。



ふと見たら、オマケが付いておった。



あら珍しい。



しかもフードクリップという脈絡のなさが、購買意欲をそそります。



でも、何でフードクリップに磁石が付いておるのだ?



よくワカランが、冷蔵庫にでも付けておくとすっかー。



それにしても、肩こり、治らんな。



実は四十肩だったりして・・・。




   


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ピップマグネループにチャームを付けてみた。

マグネループ
チャームを付けるとマグネループ臭が若干消えるような・・・
(放置していたシルバーのチャームを使用)


ふと気付いたら、目と手しか動いていない日が数日あり、


ごっつい肩こりに悩まされている日々を送っておったら、


Mさんが、ピップマグネループが効くよと教えてくれたので買ってまいりました。


サイズや色が複数あるんですね。


ワタクシは黒の50cmを購入したものの、


なんだか味気ない。


ってことで、チャームを付けてカスタマイズしてみました。


ちょっとカムフラージュできるかなと思って。


水洗いも出来るってことなので、付けっ放しで一日半。


気のせいか、確かに効き目がある気がします。


猛烈な痛みってのが緩和されたし。


もしかしてピップエレキバンより効くかもしれん。


・・・と言いつつ、せんねん灸世界をそっと貼るワタクシ。




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肩こりが酷いと思っていたら意外な原因が潜んでおった。

お灸
自分にお灸をすえて懲らしめてみた。
(煙の出ない炭化したお灸なので気分が乗らない)


明日は積雪だそうですね。


今年2度目ってことか。


お珍しいことですな。


そんな寒暖の差が激しい日々に身体が付いて行かないからか、最近肩こりが酷いんですの。


左肩のコリがハンパなく、「加齢か?」と以前申した次第ですが、


今朝になったら左奥の親不知付近が腫れておった。


親不知だったのか!!?


まだ抜いていない親不知が暴れ出したらしいのです。


うーむ。


抜歯の痛みをもう一度体感して耐える自信は、今のワタクシには無いわ。


ってことで、ケロリン常備で、いましばらくは乗り切るつもり。


それにしても、歯が全身に与える影響ってすごいなぁ。





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五十肩疑惑。

まだ三十路なのに五十肩ではないのか!? という疑惑が浮かび上がっているワタクシ。



くしゃみをしても、咳をしても左肩のコリに響くのです。



じんじんビリビリする痛み。



「早めに行った方がいいで」



と五十肩の先輩、カマ氏のアドバイスを受けて、整形外科に駆け込んでみました。



が、診察は午後とのこと。



予約だけして会社に戻りました。



それをノンノに言ったら、



「整骨院に行ったんじゃなかったんですか!?」



と訊かれました。



あ、そうか。整骨院か。



ま、いっか。予約しちゃったし。



しかし、整形外科での診断結果は首の頸椎が神経を刺激して肩に痛みが出ている、とのことでした。



なのに薬を出して終わりなんだよね。



抜本的解決にはならん感じ。



気休めに薬出しとけ~的考えがイラッとするわ。



やはり行くべきは整骨院だったってことがわかりました。



ああ、無駄遣い。









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