sava!

興味あるものを 興味ある人に。

私は諦めを敵とする。 私の日々の努力は実にこの諦めと闘うことである。 (北条民雄)

セロリ

本日つくば市でワタクシが買った野菜など。

野菜
やはり毎度買ってしまうのが弓豚。

セロリ
青々としたセロリも売ってました!
税別250円という破格値です。


白菜
今回初めて知ったのですが、茨城県は白菜が有名なんですって。
ゆえに巨大な白菜も丸ごと購入しました。




癖になっている茨城県つくば市での野菜の買い出し。



ものごっつい楽し過ぎて、最近の自炊率が跳ね上がりました。



家ではお酒も飲まずに野菜ばかり食べているというヘルシー生活。



でも痩せません。



まあ、そんなものよね。



長年培った頑固な脂肪が、



こんな生活をちょっとしたぐらいで減るはずもなし。



でも、楽しいので続けたいと思っています。



この時期は白菜や芋類、大根や春菊、ホウレン草などが美味しいですよね。



特に白菜は大好きなので、毎日白菜スープでも飽きないほどです。



いやぁ~、炊飯ジャーって使えるやつだわぁ。



保温機能で毎朝熱々のスープが飲めるんだもの。



ハマってしばらく続け、



飽きてピタッと止めるという日が来るとは思うのですが、



とりあえずは野菜生活を続けようと思います。



白菜漬けでも作ろうかな~。




わくわく館
【わくわく広場 つくばクレオスクエアキュート店】
茨城県つくば市吾妻1-6-1 つくばクレオスクエアキュート内
営業時間 10:00~21:00
http://wakuwaku-hiroba.com/



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どのキッカケでそうなったのかはワカランが風邪ひいたっぽい。

セロリ
[celery]
学名:Apium graveolens var. dulce




なんだか咳が出る。



っかしいなぁ~



暑いのに風邪をひくシチュエーションがわからん。



崖からストンと落ちるように喉が痒くなり、



昼過ぎから発作的に咳が出る。



慌てて、免疫力を高める食材であるセロリのスープを作ってみた。



プチトマト




昨日千葉県民Tから貰ったプチトマトは、ミネラル豊富で胃に良い食材。



ってことで、それも数粒食しました。



後は・・・豚肉か?



鳥肉を解凍しちゃったよ。



まあ、鳥肉のたんぱく質は冷え性に良いって言うし。



ってことで、スープに投入。



いろいろ考えつつ栄養摂取したものの、



喉の痒みは増すばかりなり。



明日、大丈夫かなぁ・・・。





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セロリ。

おせんべい
スーパーに立ち寄り後、千葉県民Tに貰ったお煎餅5枚。




先日、近所じゃないローソンに行ったら、セロリが一束105円で売ってた。



一本105円じゃないかと我が目を疑い、



でも欲しかったので籠に入れてレジへ。



ドキドキしながら電子音の後に表示される数字を見たら、「105」だった。



もう一束買っておけば良かった。



と思いつつ、帰宅後、



山崎まさよしの『セロリ』を口ずさみながら刻んで、スープを作った。



焼きそばにも刻んで入れた。



上出来だったので自画自賛しつつ、千葉県民Tにおすそ分けしようと思ったが、



彼女はセロリが嫌いだったことを思い出して断念。



上手く出来たのに~。



セロリ100gの中に含まれるカリウムの量は360mg。



バナナ100gの中に含まれるカリウムの量は390mg。



バナナの方が若干多いのね。



ってことで、今日はバナナも買っておいた。



これで塩分をデトックスするつもり。



ってセロリスープを大量に作ったので、



明日はこれを水筒に入れて新幹線に乗ろうかなぁ。






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sava!プロフィール

sava

昭和生まれの大阪育ち。数十年前から母の実家の神楽坂エリアに生息。食,日本酒,旅,富山県,文化財(建築物),読書等を好み、当ブログではそれらにオマケ情報も加味しています。それなりの年齢になり、老眼とか更年期とか諸々の不具合も出て参りました。そんな多様な話をチマチマと記す日々です。
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