
先日リハビリで使って良かったので、
自分でもストレッチポールを買ってみました。
リハビリでは様々な器具を使いましたが、
これが一番自分に合っている気がする。
背筋が伸びるし、内巻になった肩と胸が開く感じがする。
呼吸がし易いし、何より肩こりに効く気もする。
すなわち、大変気に入りました。
これならストレッチを続けられそうです。
それはそうと先日リハビリ担当者に
「ポールは友達ってぐらいに慣れて下さい」
と言われ、
「キャプテン翼かな」
とツッコミを入れたのですが、全く通じませんでした。
世代では無かったらしい。
『それはボールや』という返しを期待したのですけれども。
若い方はキャプテン翼を御存じないみたいですね。
そうかー、レトロなアニメの領域かぁー。
「うる星やつら」は放映していて若い人も知っているらしいのにー。
(声は昔と違うけれども)
返し待ちだったので、放置されてちょっと寂しかったです。
まあ、とにかく購入したポールでゴロゴロして
リハビリ期間を短縮化したいと思ってます。
なんか気持ち良くてポールの上で寝ちゃいそうなんだよなぁ。
一回10分以内に留める必要があるらしいので
寝ないように気を付けねば。


普通に30分以上ゴロゴロしている。肩が開いて呼吸が楽になるし、さり気なく腹筋したりもしてる。邪魔だと立てればいいから、ストレッチボールよりこっちが気に入ってます(笑)