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疑っていたわけではないんだけれど、

完全に信じていたわけでもない昨日の診察結果

あれから病院で処方されたビタミンEの錠剤を毎食後に飲み、

今までに五錠減りました。

はじめは可もなく不可もなくって感じだったのですが、

五錠めにして驚くほど脚の疼きが軽減しておりまして、

病院に行って良かった~と思っているところです。

本当に血行不良だったらしい。

病院に行かずに放置して土日に突入していたら、

今度は痛み止めに頼る羽目になっていたかもしれん。

ワタクシの週末に光が射している!

そんな感じ。

不足している栄養素を放置してはいけないんだけれど、

不調になるまで不足してると気付かないため、

病院で不足している栄養剤を処方されて気付くことが多い。

( ↑ 三回読んでも分かり難い文章になったけど)

大概「不足しているもの」が運動量なもんで、

栄養が不足していると言われると驚いてしまいます。

あんなに野菜を食べているのにと考えるも、

確かに食べてないんだよなぁ、ナッツ類は。

定期的にナッツ類を食べるぐらいなら、

定期的にビタミン剤を貰いたいなぁと思わなくもない。

まあ、そんな感じで、

疼きについては意外と早く改善されつつあるため、

あとは「一時間ごとに歩く」ってことを実践し続けてみます。

ここで放置しないことが、

今後起こり得る痛みを軽減させることになるんだろうなぁ。

分かっちゃいるけど、

続けられるか自信は無い。



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