
疑っていたわけではないんだけれど、
完全に信じていたわけでもない昨日の診察結果。
あれから病院で処方されたビタミンEの錠剤を毎食後に飲み、
今までに五錠減りました。
はじめは可もなく不可もなくって感じだったのですが、
五錠めにして驚くほど脚の疼きが軽減しておりまして、
病院に行って良かった~と思っているところです。
本当に血行不良だったらしい。
病院に行かずに放置して土日に突入していたら、
今度は痛み止めに頼る羽目になっていたかもしれん。
ワタクシの週末に光が射している!
そんな感じ。
不足している栄養素を放置してはいけないんだけれど、
不調になるまで不足してると気付かないため、
病院で不足している栄養剤を処方されて気付くことが多い。
( ↑ 三回読んでも分かり難い文章になったけど)
大概「不足しているもの」が運動量なもんで、
栄養が不足していると言われると驚いてしまいます。
あんなに野菜を食べているのにと考えるも、
確かに食べてないんだよなぁ、ナッツ類は。
定期的にナッツ類を食べるぐらいなら、
定期的にビタミン剤を貰いたいなぁと思わなくもない。
まあ、そんな感じで、
疼きについては意外と早く改善されつつあるため、
あとは「一時間ごとに歩く」ってことを実践し続けてみます。
ここで放置しないことが、
今後起こり得る痛みを軽減させることになるんだろうなぁ。
分かっちゃいるけど、
続けられるか自信は無い。
昨日辺りから手の親指(両方)が痛たた…という感覚に襲われている私もビタミンE必要かしら?
因みに処方されるビタミンEはサプリより強力なのでしょうかね?