朝っぱらから初めてフレンチトーストを作ってみた。
かけているのはヨーグルト。後味から罪悪感が消えた。
朝起きて、歯磨きのために鏡の前に立ったら、
なんだか胴囲の肉が減っている気配を感じました。
少し前からそんな気がして母にも話していたのですが、
体重計に乗ってみたら、実際に2kg減ってました。
2kgっ! 個人的には驚きです。
今まで数グラムも動かなかった体重が2kgも減ったとは。
しばらく体重計の数字を見続けてしまいました。
と申しましても、体重からのパーセンテージで言えば、
大したことない数字しか減っていないんですけどね。
(つまりは、もともとが重過ぎる)
これで心置きなく、美味しいものが食べられそうです。
外出しないと、何もしなくても痩せるものなんですねぇ。
しかし同時に、筋力もかなり落ちていると思われます。
(昨日の歩数は953歩!)
座っていられなくなるのではないかとビビっているところです。
そもそも真っ直ぐに歩けなくなるのではないか、とか。
今日は銀行に行きがてら、神楽坂を坂下まで歩こうと思います。
競歩で。
(膝に負担がかかりそう)
私は、反対にウエストにお肉が付きました。
今、慌てて運動しています!