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「savaさん、巻き爪だったよね」

と、同部署の定年越えのオジサマに訊かれ、

「うん。真黒田さんもそうだよ」

と答えたら、真黒田さんがモニターに向かったまま、

「俺、爪活（つめかつ）してるから大丈夫」

と訳の分からない回答をされました。

「「「「爪活ぅ!?」」」」」

と、黙って聞いていた周囲の部署員が顔を上げて声を上げる。

「そう。風呂上がりで柔らかくなった爪を、ぐいーってストレッチさせるの」

と、今度はモニターから顔を上げてドヤ顔で仰る真黒田さん。

それが『爪活』なんだそうな。

柔らかくなった爪は、まさに柔軟なので、

その状態でストレッチさせ、爪を正しい姿にさせるのだそうな。

ゆえに今は巻き爪じゃないと断言しておりました。

「だから爪活して、爪活」

と、オジサマに言う真黒田さん。

「へぇーっ。爪活かぁー」と言いつつ、半笑いのオジサマ。

信じていないっぽい。

しかし、実はワタクシも既に爪活をしておったのです。

最近、巻き爪の話題をエントリーしていませんが、

それは痛みのスパンが長期間空くし、悩んでいないから。

気になったら、お風呂あがりに巻いている爪をのばし、

余分な部分を切って整えているのです。

その結果、あまり痛まなくなっております。

病院で「手術して、爪を1/3縦に切る」と言われたことがありますが、

そんなことをしなくても、自力で改善できました。エッヘン。

浴槽に浸かって爪を柔らかくさせるのがミソです。

爪があれほど柔らかくなるなら、

よく言われるお風呂上がりのストレッチも効果的なんでしょうが、

そればかりは、やる気にならないんですよねぇ。

学生時代から柔軟体操が嫌いで、

雨の日は部活をサボっていたぐらいですし。

それはともかく、

様々な活動がありますが、爪活、オススメです。



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