昨日病院で、診察の合間に栄養相談を受けて来ました。
何をどれぐらい食べたか訊かれるアレです。
ぼちぼち恰幅の良いワタクシとお別れせねば、周囲が口煩いもんで。
そこで分かったことは、ワタクシ、炭水化物を摂らなさ過ぎってこと。
そして、フルーツは食べねばならんものだったってこと。
アルコールのカロリーはハンパないってこと。
ワタクシの恰幅の良さはアルコールで出来ているってこと。
まあ、そんなことでした。
初回なので「今日はここまでにしといたるわー」的な感じはありましたが、
まあ、食事は及第点でした。
ご飯を食べないなら、ジャガイモを食べなさいと言われたぐらいで。
正直、どちらもそんなに食べたくないです。
で、栄養相談でやることは、直球で申せばレコーディング。
記録です。
今日の三食、何をどれだけ食べたかを書き留めるっつーアレ。
だったら病院は要らんのでは・・・
と思わなくも無いが、
まあ、診察のついでだし、暫くは続けてみようかなと思っているところ。
やけに上から目線で強気ですが、
アタシぃ、まだ本気出してないだけー
的な考えが無いわけではなかったので、
本気になれば減量できると思います。
ま、3kg痩せても、減量したことには変わりないもんな。
と今から考えている辺りが、ワタクシらしいっちゃーらしい。
一ヵ月後にワタクシが何を言うかを、期待しないで待っててください。
本日、早速、甘味をガッツリ間食してもうてるからな。
やっぱり二ヶ月計画にしておこうかな・・・。
