八田亜矢子と矢田亜希子の名前を見ると一瞬区別が付かないワタクシ。
テレビや雑誌に知らない名前が増えて来た。
歳を感じますなぁ。
古いことも覚えていなかったりするから、歳のせいだけじゃないと思うけど。
それはそうと風邪。
波はあれども、快復に向かっている気がする本日のワタクシ。
インフルエンザではなく風邪の場合、ウイルスは38.5度以上の温度で死滅するため、
発熱は合理的な免疫システムなんだそうな。
って、微熱だったから意味は無いけど。
治りかけだと、ウォーキングなどの軽度な運動も回復を助ける働きがあるらしい。
ってことで今日は、買出しに出かけて参りました。
近所に。
洗濯洗剤、シャンプー、コンディショナー、手洗い用泡石鹸、豆乳、バナナやらを買い、
買い物用カートをコロコロ引っ張りながら坂を下る程度の至極軽い簡単な運動。
それでもなんだかリフレッシュできました。
実は今、外部が改修工事中でベランダに人の気配と話し声がし続けているもんで、
イマイチ日中に寝ておられんのだよ。
赤ちゃんが居るご家庭は大変だろうなぁ
と慮ってみたり。
来週水曜日は鰻友の会のイベントも控えているし
月曜日から母が来るし、
皆に感染させんように何が何でも明日で風邪を治さねば～
。
ぜひ水曜日には元気な姿を見せてくださいまし( ^ω^ )