
昨日、またもや肉離れをやってしまいました。
歩いていて「あ、やばい」と思ったら秒で痛みが到来。
二度目ともなると、焦りはするけど不安にはならないもんで
慌ただしいからクリニックを再訪する暇が無かったし
前回の薬が残っているのでそれで凌いでおります。
足を引き摺るほどではなかったところも幸い哉。
(前回はタクシー利用でした)
同じところなので、たぶん完治していなかったのかも。
検索したところ、完治しないと肉離れは癖になるそうな。
一昨日はかなり目上の方との飲み会があったので
その日じゃなくて本当に良かったです。
またまた浴槽に浸かれない日々になり、
夏じゃなければ風邪をひいていたかも。
季節的に不幸中の幸いでした。
加圧靴下を履いて凌いでますが、これが暑くて汗をかく。
一長一短ですね。
無理をしていないのに、いろんなところに不具合が出る昨今。
加齢による症状との付き合いは一生続くので
ぼちぼち、騙し騙し、生活致そうと思ってます。
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あと、山内義弘さんのYouTube、ひざ、腰、股関節に特化したものが多く、動画も短く取り入れやすいから私は日課にしています。確か肉離れもあったはず。
お大事に。