
昨日、自転車で新潟市内を爆走していたからか
今朝起きたら両太ももが筋肉痛になっていました。
こんなに筋肉痛になることある? ぐらいの筋肉痛です。
初めて立ったクララのような足取りで家の中を行き来するワタクシ。
普段全く使っていない筋肉が自転車を漕ぐことで露呈した感じです。
毎週末に自転車に乗って筋肉を動かすことを心がけようかしら。
(階段昇降やランニングするという考えはない)
とにかくヨロヨロなので終日家に籠っていました。
外は寒そうだし、雨、降ってるみたいだし。雪になるらしいし。
長らく筋肉痛に見舞われることがなかったため、
ちょっと楽しくなっております。
そうそう、こんな痛みだったわ、的な。
今日はてとも寒いのでヒートテックのレギンスを履いて就寝せねば。
明日は痛みが緩和するはずなので、自転車に乗ってどこかに行こうかな。
そして月曜日にまた筋肉痛になるというループが予想されるので
痛みの程度にあわせて明日の朝に考えようと思います。
積雪の予報が出ているけれど、ウチの近所は1mmも積もらないだろうなぁ。

